Der trænes både med egen kropsvægt og forskellige redskaber. Timen er også for dig der har brug for mere skånsom træning f.eks. pga skade eller udfordring i kroppen generelt.

Som Hinnerup Løber er det ganske gratis, så tilmeld dig her på hjemmesiden under fanebladet event.

Husk: indendørs sko, drikkedunk og evt. lille håndklæde.

OBS: Der er plads til 14 deltagere denne aften. Er der efterspørgsel på endnu en træningsaften, opretter vi en styrketræningstime mere.