Klubmodul henter siden
KICK Begynderhold del 2
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  Opret profil
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.

KICK Begynderholdet del 2 starter søndag 1. august kl. 9 med et 12 ugers forløb. 

Sidste træningsdag forventes derfor at være 17. oktober, hvor vi har et andet løbeprogram til jer, så vi alle kan komme igennem vinteren.
Der vil fortsat være to ugentlige fællestræninger: tirsdag med jeres løbegruppe og søndag kl. 9. Vi løber fortsat efter træningsprogrammet (Niveau 1 del 2). Dem der har mod på det kan evt. prøve intervaltræningen af om torsdagen kl. 18. Intervaltræningen foregår ofte i nærhed af klubben sammen med øvrige klubmedlemmer. Der vil under begge træningssessioner fortsat være fokus på styrke, balance mv. med henblik på at forebygge mod skader.
 
Løbeprogrammet finder du her, vi starter med uge 13, Niveau 1 del 2: Løbeprogram   
Tilmeldte
0 /50
Tilmeldingsfrist
26.09.2021
Tidspunkt
01.08.2021 kl. 09.00 - 17.10.2021 kl. 10.00
Sted
Ved HOGs klublokale (bag svømmebadet i Hinnerup)
Tilmelding: ikke medlem
Tilmelding: Medlem
Total