Klubmodul henter siden
KICK Begynderhold del 2
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  Opret profil
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.

KICK Begynderholdet del 2 starter søndag 16. august kl. 9 med et 12 ugers forløb. Forløbet afbrydes af to arrangementer:

  1. Klubben deltager i Roseholmløbet søndag den ?. september, som du meget gerne må tilmelde dig. Alternativ kan der løbes fra klubben selv, der er ikke afsat træner på begynderholdet denne dag. 
  2. Klubben fejrer sin fødselsdag den ?, hvor vi (begynderholdet) løber orienteringsløb sammen med resten af klubben.
Sidste træningsdag forventes derfor at være 15. november, hvor vi har et andet løbeprogram til jer, så vi alle kan komme igennem vinteren.
Der vil fortsat være to ugentlige fællestræninger: tirsdag med jeres løbegruppe og søndag kl. 9. Vi løber fortsat efter træningsprogrammet (Niveau 1 del 2). Dem der har mod på det kan evt. prøve intervaltræningen af om torsdagen kl. 18. Intervaltræningen foregår ofte i nærhed af klubben sammen med øvrige klubmedlemmer. Der vil under begge træningssessioner fortsat være fokus på styrke, balance mv. med henblik på at forebygge mod skader.
 
Løbeprogrammet finder du her, vi starter med uge 13, Niveau 1 del 2: Løbeprogram   
Tilmeldte
3 /50
Tilmeldingsfrist
18.10.2020
Tidspunkt
16.08.2020 kl. 09.00 - 16.08.2020 kl. 10.00
Sted
Ved HOGs klublokale (bag svømmebadet i Hinnerup)
Ny løber, ikke medlem af klubben
Medlemmer tilmelder sig her
Total
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'