Klubmodul henter siden
KICK Begynderhold del 2

KICK Begynderholdet del 2 starter søndag 11. august kl. 9 med et 12 ugers forløb. Forløbet afbrydes af to arrangementer:

  1. Klubben deltager i Roseholmløbet søndag den 8. september, som du meget gerne må tilmelde dig. Alternativ kan der løbes fra klubben selv, der er ikke afsat træner på begynderholdet denne dag. 
  2. Klubben fejrer sin fødselsdag den 29/9, hvor vi (begynderholdet) løber orienteringsløb sammen med resten af klubben.
Sidste træningsdag forventes derfor at være 11. november, hvor vi har et andet løbeprogram til jer, så vi alle kan komme igennem vinteren.
Der vil fortsat være to ugentlige fællestræninger: torsdag kl. 18 og søndag kl. 9. Løbetræningen/intervaltræningen om torsdagen foregår ofte i nærhed af klubben sammen med øvrige klubmedlemmer, mens vi om søndagen løber for os selv efter træningsprogrammet. Der vil under begge træningssessioner fortsat være fokus på styrke, balance mv. med henblik på at forebygge mod skader.
 
Løbeprogrammet finder du her, vi starter med uge 13, Niveau 1 del 2: Løbeprogram   
Tilmeldte
7 /50
Tilmeldingsfrist
06.10.2019
Tidspunkt
11.08.2019 kl. 09.00 - 27.10.2019 kl. 10.00
Sted
Ved HOGs klublokale (bag svømmebadet i Hinnerup)
Ny løber, ikke medlem af klubben
Medlemmer tilmelder sig her
Total
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'