RUTE :

Alle distancer er opmålt med GPS-ure med hvad deraf følger af eventuelle misvisninger i skoven – så gem uret væk og nyd (na)turen i stedet.

12,5 km : En sløjfe på der skal gennemløbes 1 gang. Der er ca. 350+ højdemeter.

25 km : En sløjfe der skal løbes 1 gang. Der er ca 675+ højdemeter.

50 km : En sløjfe (25 km sløjfen) der skal løbes 2 gange. Der er ca 1350+ højdemeter.

Ved asfalten kan der kantløbes i grus/græs.

Alle ruter er ægte trail med singletracks, mtb-spor, grusveje, græsstier, skovbund og masser af dejlige bakker op og bakker ned.

Forvent en lækker men hård tur.

Grundet  ruternes underlag og bakkernes stejlhed, fraråder vi alt andet end trailsko.

AFMÆRKNING  :

Alle sløjfer vil være markeret med med orange flag, rød/hvid strimmel og gule skilte med sorte pile.

Der vil være markeret, der hvor 12,5 km og 25/50 km ruterne skilles.

DEPOT : Der er ét velassorteret depot ved målpassage. Deltagerne er selv ansvarlige for at medbringe væske/energi nok til hver omgang. Deltagerne på 50 km får mulighed for optankning ved hver målpassage mellem de 2 omgange.

FORPLEJNING : Efter løbet er der lidt at styrke sig på i hestestalden (medbring tørt tøj) – vi sørger for kaffe, thé, cola, studenterbrød mm. 

Obligatorisk udstyr:

25 / 50 km : Mobiltelefon + pandelampe (fuldt opladet)

Praktiske oplysninger

OMKLÆDNING : Vi har fået adgang til gl. hestestald med begrænset mulighed for omklædning (For de lokale anbefaler vi omklædning hjemmefra).

BAD : Kan vi desværre ikke tilbyde, men er du vinterbader, er der kun ca 500 m til Fussingø Sø.

VÆRDIOPBEVARING : Værdigenstande kan opbevares hos arrangørerne – under opsyn men på eget ansvar.

ALLE opdateringer vil blive annonceret på www.like2run.dk + begivenheden på FB

Startnummer

LØBSNUMMER : Udsendes ikke. Men kan afhentes ved start. SENEST 15 min. inden start på de givne distancer.

Kom i god tid da vi af erfaring ved, at der bliver kø.

LØBSNUMMER : SKAL bæres synligt foran, da vi ellers ikke har mulighed for at notere din tid.

NUMMER-OVERDRAGELSE : Det står dog deltagerne frit for at overdrage nummer til tredjemand – dog er man SELV ansvarlig for ALLE navneændringer - Ændringslink er vedhæftet i beskæftigelsesmailen modtaget ved tilmeldingen.

Læs mere om løbet her. 

Fælleskørsel aftales indbyrdes, tjek evt. deltagerlisten og tag kontakt.

OBS! Ved for sen afbud/udeblivelse skal du selv betale startgebyret medmindre en anden overtager startnummeret.