Hinnerup løberne har sammensat et program med inspiration fra DGI´s tidligere tilbud "Kick din løbestart" 
Der er ikke fokus på tider, kilometer eller om du har det sidste nye skrig på indenfor løbetøj. Alle kan være med uanset niveau og forudgående erfaringer.

 

Vi tilbyder dig et 12-ugers begynderprogram med fællestræning om søndagen. Derudover opfordres til at begynderholdet selv løber ugens program enten tirsdag eller torsdag. Der oprettes en messengergruppe eller lignende, så I kan kontakte hinanden.

 

Træningsprogrammet veksler mellem gang og roligt løb og er det, der løbes både søndag og torsdag.

 

Vi træner dig langsomt og krydrer vores fællestræninger med moderat styrke- og balanceøvelser, så vi forebygger eventuelle skader, og derved underbygger din lyst til at løbe og ikke mindst nyde det. På længere sigt vil du opleve større overskud og glæde i hverdagen. Vores motto er at træningen skal være sjov, social og seriøs!

   

Praktiske informationer: 

Opstart: Søndag den 6. april 2025 kl. 9.30, (de efterfølgende søndage kl. 9.00) – mødested ved HOGs fodbold klubhus bag svømmehallen

 

Søndag d. 29. juni starter løbeskole del 2 op med endnu 12 ugers forløb, igen til kr. 100,- / gratis for medlemmer.
Dvs. har du deltaget i Begynderhold del 1 er du registreret som medlem, og del 2 er gratis.

 

Som deltager på løbeskolens del 1 og/eller del 2 har du også mulighed for at deltage gratis i klubarrangementer som grillaften, Djursland Bank løbet i Hinnerup og familievenligt fødselsdagsløb i oktober.

 

Læs mere om løbeskoleforløbet HER 

Hinnerup løber T-shirt/singletter kan, hvis du ønsker en, bestilles for kun 200 kr. på hjemmesiden under menuen SHOP.