Som afslutning på intervaltræning og torsdagstræningen for begynderholdet tilbydes en spinningtime i Hadsten motionscenter. Intervaltræningen forventes herefter at hvile til marts, da vi har erfaret at kun ganske få møder op til træning i disse måneder. Aftal i stedet indbyrdes at mødes til noget torsdagstræning og annoncer det evt. få Facebook, så andre kan støde til, hvis de har lyst.  

OBS! Alle medlemmer kan deltage, også selvom du ikke har deltaget i intervaltræningen.